人体内毒素的来源

我们生活的外在环境中，一直存在着各式各样的毒素来源，包括了我们的饮食、吸入的空气、日常生活用品以及周围环境所接触的有毒物质。长期下来，这很容易导致毒素在体内累积，最后引起疾病。

大致上，体内的毒素来源可简单区分为：

1. 饮食方面

果蔬上残留的农药和化肥、 生活在受污染水源的渔获、不当的高温高油烹煮、食物内天价的防腐剂和添加剂、养殖业注射的抗生素和荷尔蒙。

2. 环境污染

不干净的水源、重金属排泄物所造成的农田污染、受污染的空气、烟雾、霾害等。又或者是工作环境中接触到的化学气体和挥发性化学物质。

3. 药物

这包括中药和西药、长期荷尔蒙的补充，还有接受化学治疗时的毒杀药物、放射线、X光等。

 

以上所说是一些常见的毒素來源，也是我们日常生活中可以多加注意及避免的，以免攝入过多的毒素，并且应该从正确的饮食、适当的运动、促进毒素的排泄做起，才能对身体有所帮助。